Para quem está emagrecendo com a caneta
A caneta cuidou da fome. Ninguém cuidou da cabeça.
Um acompanhamento diário e uma mentoria em grupo para quem está emagrecendo com GLP-1 e sabe que o teste de verdade vem depois. Não vendemos dieta, não damos cardápio e não falamos de medicamento. Falamos do que você faz quando o remédio não estiver mais lá.
- Começa de graça
- Sem cartão
- Cinco minutos por dia
O corpo mudou. A relação com comida, não
- O barulho na cabeça parou, você emagreceu — e ainda assim tem medo do dia em que parar.
- Você percebeu que comia por ansiedade, tédio ou raiva, e agora não sabe o que fazer com essas coisas.
- Você já emagreceu antes. E já voltou tudo antes. Essa memória não sai.
- As pessoas te elogiam e você sente vergonha em vez de orgulho, porque acha que foi o remédio.
- Você não mudou nenhum hábito de verdade — só perdeu a vontade de comer.
- Ninguém no seu acompanhamento pergunta como você está se sentindo. Só quanto pesa.
O que você está construindo não é o peso de hoje. É o que sustenta esse peso daqui a dois anos.
Quatro coisas, e só quatro
O que você vai ver na sua mão
As telas como elas vão ser. O aplicativo está em construção — e nenhuma destas imagens é montagem de propaganda.
Você pulou o registro nos dois últimos domingos.
Dá para começar de graça hoje e ver como é por dentro, sem cartão e sem compromisso.
Começar de graçaO Brasil em 2026
Muita gente vai começar nos próximos dois anos. E muita gente vai parar — por preço, por efeito colateral ou porque achou que já tinha chegado. O que acontece depois disso é o assunto desta página.
O que as pessoas dizem
Parei a caneta e não voltei ao que era antes. O que mudou foi ter rotina e alguém acompanhando, não dieta.
Descobri que eu comia depois de reunião ruim, não com fome. Ver isso escrito toda semana foi o que quebrou.
Ninguém aqui fala de remédio nem de cardápio. Fala do que eu faço quando bate. Era disso que eu precisava.
Você vai escrever aqui coisa que não conta nem para quem mora com você. Então o combinado é este.
Está tudo escrito, em português, na página de privacidade — inclusive o que a gente faz se algo der errado.
Comece de graça. Suba quando fizer sentido.
- Um registro por dia, histórico de 7 dias
- Trilha inicial sobre gatilhos
- Sequência de dias e lembrete
- Tudo do gratuito
- As 12 semanas completas
- Registro sem limite e histórico inteiro
- Leitura dos seus padrões e plano de manutenção
- Comunidade fechada
- Tudo do Programa
- Encontro semanal ao vivo em grupo pequeno
- Um mentor acompanhando você de perto
- Canal de mensagem para a semana difícil
Entre na próxima turma
Deixe seu contato. A gente avisa quando abrir, e só isso.
Compulsão alimentar, episódios de purgação ou restrição severa pedem cuidado profissional, não um aplicativo. Procure um médico ou psicólogo, e fale com o CVV — 188 se estiver em sofrimento intenso. Gratuito, 24 horas, também por chat em cvv.org.br.
Há atendimento gratuito no SUS pela UBS mais perto de você ou pelo app Meu SUS Digital. Dentro do programa, a gente abre esse caminho com você e depois pergunta se conseguiu.
O que costumam perguntar
Vocês montam dieta ou plano alimentar?
Não, e não é modéstia: prescrever plano alimentar é atividade privativa de nutricionista no Brasil. Não damos cardápio, não calculamos meta calórica e não dizemos o que você deve comer. Trabalhamos o comportamento em volta da comida — que é justamente a parte que o seu nutricionista não consegue acompanhar de segunda a domingo.
Vocês falam sobre o medicamento?
Não. Nada sobre dose, marca, receita, efeito colateral ou quando parar. Isso é conversa com o seu médico e ponto. Aqui o assunto é o que a sua cabeça faz enquanto isso acontece.
Isso é terapia?
Não. Não somos clínica, não fazemos diagnóstico e não substituímos psicólogo, nutricionista ou médico. É registro diário e mentoria em grupo. Se aparecer sinal de transtorno alimentar, a gente aponta para o profissional certo em vez de tentar resolver.
Essa conversa anônima é segura mesmo?
Você entra como Bento, Lia ou um nome neutro — sua escolha, e a opção neutra está aberta pra todo mundo, não só pra quem é trans. Por padrão você conversa com alguém do mesmo gênero. Não dá pra trocar telefone nem link: o sistema bloqueia. Dura 30 minutos, não fica salva pra ninguém, e você sai a qualquer momento. Tem um botão sempre visível pra chamar alguém da nossa equipe. Só maiores de 18.
Preciso pesar todo dia?
Não. Não pedimos peso e não colocamos número de balança no centro de nada. Para uma parte grande das pessoas, a balança diária é justamente o gatilho — e a gente não vai vender esse gatilho de volta para você.
Não uso caneta. Serve?
Serve. O programa é sobre a relação com comida e sobre manter mudança ao longo do tempo. Quem usa GLP-1 costuma sentir a urgência primeiro, mas o conteúdo não depende disso.
Como cancelo?
Sozinho, em um toque, sem ligar para ninguém.
O que acontece depois que eu me cadastro?
Você recebe um e-mail confirmando, e nada mais até a turma abrir. Quando abrir, a gente te avisa com data e horário e você decide se entra. Não tem ligação de vendas, não tem cobrança automática e não tem cartão nesta etapa.
Quem está por trás disso?
Uma empresa em São Paulo, com endereço, e-mail e WhatsApp no rodapé desta página — e gente de verdade do outro lado deles. Estamos em construção: as primeiras turmas ainda não começaram, e é por isso que você não vê depoimento de cliente aqui. A gente não inventa cliente.
Vocês leem o que eu escrevo?
Não. O texto é seu. O mentor vê padrões — com que frequência, em que dias, depois de quê — e só se você autorizar. Você tira essa autorização quando quiser, e apaga tudo em um toque.
Dá para começar hoje e ver como é por dentro.
Sem cartão, sem ligação de vendas e sem ninguém da sua vida ficando sabendo. Se não for para você, você sai em um toque.
- Leva 2 minutos
- Só um e-mail
- Você apaga quando quiser
Videira — programas de acompanhamento diário com mentoria em grupo. Ver os cinco programas.
Rua Funchal, 238 — Sala 24 · Vila Olímpia · São Paulo/SP